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りんごとみかん

抑うつと軽度のアスペルガーで通院中の男の日々の雑記。 暗い話も、明るい話も、書きたい事を書いていきます。

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今週は大変だった。

微妙にポジなのかネガなのか分からないので、カテゴリは未選択で。
…と、思ったけど書き終わったらネガティブだったので結局うつカテゴリorz

タイトル通り、今週はとにかく忙しかったです。

バイトのシフトが何故か8時間(途中2時間休憩。拘束時間は10時間)の日があって、しかも忙しいから休憩減らされて9時間労働になったり。
しかもその次の日が5時間半だったり。

家の家族共有のパソコンがぶっこわれて、新しいパソコンをネットで買って、それの設定や接続に追われたり。

……バイトのシフトで疲労困憊になって、ミスも多くなって、気持ちが落ちて…まぁ、バイト中は気分を落としたら接客業やってらんないし、疲れてるし働いてる時間が長けりゃそりゃミスも多くなるわー。的に言い聞かせてたけど、凹むモンは凹む。まぁ、終わったら「おわったー!」的な気持ちになれたから、それはそれでいい。

パソコンの設定は……疲れてるのに、疲れるのに、何だか凄く熱中しちゃったというか、凄く頑張っちゃったというか……。

家にパソコンに詳しいのが私しかいないから頑張るしか無いんですよね。
パソコンのケーブルつないで、前のパソコンからグラフィックボードだけ取り出して、タスクバーに良く使うのを移動させて、それからメールソフトの設定をして、まだまだ色々インストールする必要あるけど……メールソフトが何故か上手く設定できなくて、原因が下らない事なのに三時間ぐらい悩んだりとか……まぁ、とにかく苦労したんだ! って事です。

……で、なんとかメールソフトインストールして、自由というか、切りの良い所まで作業を頑張って、よし遊ぼう! と思ったのはいいんだけど。

……ここで、電池切れた様な感覚に襲われて、一気にテンションが下がりました。

燃え尽きた? やりきった? 疲れた?
何だか、一気に気分が落ちて……。頑張りすぎたかな?

まぁ、そんな感じで一気に気分が落ちたのです。

何か新しいオモチャか、昔のゲームを楽しめたらいいのかなって思うけど、何もやる気持ちも起きないし…。とりあえず、それを書きたくて、ブログを今、書いてます。



まぁでも、最近カウンセリンに通い出しまして。
お金はかかってるけど、多分今週を乗り切れたのは、カウンセリングで少し気分が楽になったからな気がします。

何と言うか…少し、自分の心に気づいた感じ。
フォーカジング…というらしいですけれど、自分の心に、何時もは隠してるじぶんの本音というか、何時も無視してた自分の中の自分…を見つめる手法…ですかね。上手く言えないけど。

まぁ、『いつも無視し続けてた本音』の存在に『気付いた』だけでロクな解決も何もしてないんだけど。それでも気付いただけで少し楽になったのかな??

まぁカウンセリングに関しては、別の記事で改めて書こうかな。と思います。
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プロフィール

HN:
あっぷるじゅーす
年齢:
37
性別:
男性
誕生日:
1988/04/28
職業:
フリーター
趣味:
ゲームとか。
自己紹介:
うつでアスペルガー症候群な男の子
大体10年ぐらい通院してます。

基本インドア派でゲーマーでネットサーフィンでひきこもりみたいな生活してます。
買い物とかには平気で出かけますけど。

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