りんごとみかん

何か記事を見返すと、最近不調と好調の記事を交互に書いてるなぁ……(笑)

だんだん、快調に近づいていると感じています。
もしかしたら、よくあるうつの波で、好調の時になってるだけで、もうちょっとしたらまた沈むかもしれませんが……。

不調な事と言えば、最近は真夜中にふと不安になったりネガティブな気分に落ち込む事が多いですね。
インターネットでの過去での知り合いが減って来て寂しいのと、中々寝付きが悪くって、寝なきゃと思いつつ、布団の中でついついネガティブな考え事をしてしまうから、ですかね。

日中はむしろ調子が良くなりました。
あれほど泣きごとばっかりだったアルバイトも、余裕がある時はアルバイト中に考え事が出来て「終わったらブログとか更新したいな。最近あったあのこととか記事に書いてないし」とか、考えられる余裕が生まれました。

…最も、シフトが午後３時～６時とゆー、ランチ時とディナー時の間の時間という、一番楽な時限定ですが。それ以外の時間では忙しかったり、やるべきことが多すぎたりしてそれどころじゃないです。

（誤解なき様に言っておくけれど、お客さんは確かに少ないけど従業員も少ない時間帯です。その上"夕食時に向けて、ご飯を炊いて置く、洗い物置き場の皿を洗っていくらでもそこに皿を積める様にしておく”などの作業があるので、楽な時間なんだなと思うと痛い目にあう……かもです。これを読んでる人が飲食店で仕事するかは知りませんケド。少なくとも、他の人に『速くしろ！』と言われたりとか『やばい料理出来てるけどそれを持っていく暇がねぇ速く目の前の事やらないと料理が冷める！』とかそういう焦りが無いので精神的には楽です。）


さて、記事にある新しい事ですが、長くなったので、畳みます。
割と単純だけどオススメな”何か新しい事を始める方法”も紹介してます。物凄く単純でガキっぽいのですが……それだけに効果は絶大な感じがします。

……ただ、うつな気分の人に勧められるかは、分からないです。うつな気分の時に、新しい事なんて始める気になれませんものね。
もし、１～２ヶ月前の自分がこれを読んだとしても、「あっそ。俺そんなのやる気ねーよ」で終わると思います(笑)

……さて、好調なのをこれ幸いと、ちょっと趣味で新しい事（でもないか）を初めてみました。
この記事で書いている通り、私の趣味はイラストを描くことなので、エクセルで表を作って印刷して、作業時間の記録を始めました。
せっかくだし上手になりたいし、それにはもっと絵を描く事を習慣にする事が必要不可欠。ってワケですが……表の力って凄いです。

記録する内容は、作業日、作業時間、累計時間の三項目。
というのも、人間って数字を増やす事に快感を覚えるからです。ネットで読んだ事の受け売りだけど。

勉強嫌いのお子さんがいるなら試してみるのも良いと思います(笑)　って私は独身ですけど。

とりあえずMYルールも紹介します。
１．日付が飛んでも気にしない。　社会人なんだから忙しい人もいるし。ウォーキングとかだったら雨の日できないし。
２．楽しいor楽に続けられる事にする。　勉強嫌いのお子さんがいる方にお勧めしといてコレはないかもしれませんが(笑)、うつな気分には波があるし最初は楽なものから。
３．単位は細かい物を適応する。　３時間やって、表に「３」って書くよりも「１８０」って書いた方がモチベーションが上がります(笑)　ウォーキングなら歩数にすると……今度は単位が大きすぎるかなぁ…？
４．記録は大体でいい　ウォーキング中に知り合いとお喋りするかもしれないし、勉強なら途中でコーヒーを入れるために席を立つかもしれないし。その時は適当に５分マイナスした数値とかを書けばいいんじゃないかな。
５．目標を立てない　立てません。自分が自主的にやってる事にノルマなど不要。


よーするに、『ひたすら増え続ける数字を記録し続ける』というワケです(笑)

30日分の表を作りましたけど、多分埋まる頃には物凄い数字になってると思えて楽しみです(笑)　だって単位が『分』なんだもん！
30日分の表でも、埋まるのに何日かかるか分かりませんけど(笑)