りんごとみかん

この記事を書いている段階では、ほんのちょっぴり持ちなおせている感じですが、正直、現在、悪い循環に入っているなぁという感じがします。

こう、なんというか、最近は循環というか、サイクルみたいなのを意識する事が多いです。

一月ぐらい前は「最近なんか調子いい。このペースで、調子が悪くなる様な事を避けて続けていこう」みたいな感じだったのが「最近調子悪くって、調子を取り戻せる様な楽しい事してねーなー」という感じの日々が続いておりました。

バイトは忙しいし、なんか最近しょっちゅう急に入ってくれだの延長してくれだの頼まれるし、また何だか夜更かしになってきたし………。

最近、趣味のイラストが全然かけてないんですよ。時間はあるっていえばあるんですけれど、気力が出ないし、疲れてるしで……。

忙しいっつっても、所詮はアルバイトだから、まっとうな社会人と比べれば比べ物にならないぐらい自由時間あるんですけどねー……気力が出なくても何もできずぐったりしてたりする時間が普通の人より多いから、結局何もできないんだろーか……。


最悪なのは、疲れてて椅子に座る気力体力も無くって、ノートパソコンをベットに持ちこんでだらだらとインターネットを続けた事ですかね。

めちゃんこ快適ですけれど、経験談として言わせて頂ければ、100％不眠症になれます。
不眠で悩んだ時にネットで調べたら『こりゃ不眠症になるわ』と一発で納得できます。

そもそもパソコンやテレビの画面は光ってて明るいから、目に光が入って、『まだ眠る時間（つまり夜）じゃない』と脳が認識するらしいです。それに加えてインターネットは面白いし、ベッドを読書などに使ってると『ここは眠る場所じゃない』とこれまた脳が認識して……。との事なので、ベッドでノートパソコンなんて恐ろしく体に悪い組み合わせと言えそうです。

………分かってたんですよ。いや本当に。
一時期それでマジで眠れなくなったから、部屋の模様替えをしてベッドの位置を変えたぐらいです。そしてそれである程度眠れる様になったんです。

……分かってたのに、疲れてたから思わず禁を破っちゃったのがいけなかったのは、分かってるんですけどねぇ……。

あんまり疲れない様にする工夫を、考えなきゃなぁ…。