りんごとみかん

最近、めっちゃ金使い荒いです。
理由は、新しい気晴らしというか気分転換の方法を模索しているからです。

で、今日は十分上手くいった！　と感じたので、ちょっと書きます。
……すげぇ当たり前な事な気もしますが


１．喫茶店か何かでゆっくりする。
出来ればガラガラでお客さんがいない店（というか時間帯？）を選んで、一人で４人掛けぐらいの広めの席を陣取る。
ドリンクバーがある店がベスト。より長時間、快適に居座れるから。
後はまぁ、本を読むなり、何か書き物をするなり。ノーパソ持ちこんでインターネットはオススメしません。いつもの様にニュースサイトをチェックした日には暗い気分になるし、いきつけのサイトが更新されてるか確認してされてなかったガックシ。なんてのを防ぐため。
同じ理屈でネットカフェや漫画喫茶もダメ。というか時間料金のせいで長時間居座ると『何やってんだろ自分……。』な気分になれます。

読書も書き物も、自分の家で出来るけれど、自分の家や部屋って、何と言うか、ダラダラムードにさせる空気が漂ってますよね。酷い時には自分のうつな空気というか匂いみたいなのがしみ込んでる感じがして……。

喫茶店に行くと、掃除が行き届いてるし音楽もかけてあるし、気分転換出来る上に読みたい本もすいすい読めて凄い気分が良かったです。


２．マッサージを受ける
オススメは時間毎にコースが別れてて、全部手でやってくれる所です。
何か体にペタッと張って電気流すヤツとか、鍼灸とかもありますけれど、体の体調を戻すのよりも、癒し効果を求めたいのなら全部手作業の所がいいです。
アロマセラピーとかの店には行った事ないなぁ……。

手作業で体の調子を整えてくれるって、凄い贅沢な時間だし、程良い刺激のお陰で思考にふけっててもあんまりネガティブな感じにならないし、やってもらってる途中も終わった後も凄い気持ちいいんですよね。店員さんと会話を楽しむ方なのか、黙って受けてる方が楽なのかはその人次第でしょうか？

特にうつな気分になってると、肩こりとかの原因にもなるらしいので、その意味でもオススメです。


とりあえず今日この二つをやって今現在調子がいいので、自分用のメモも兼ねて書き込みました。

……以前の気晴らしについては、畳んでおきましょう。

以前の気晴らしは、とにかく『食べる事』でした。

『食は元気の源』という言葉を、子供の頃から信じて、嫌な事があった時、とにかく元気を出したい時、とにかく腹に美味しい物を詰め込んでました。

まぁその結果立派なおデブちゃんになったワケですが(笑)
昔は……まぁ、それでも良かったんだ。ダイエットしたいなって思ってて出来ない程度の弊害しかなくて。


でも……だんだん、食べても美味しいと感じなくなってくるに従って、『満足感』から『ああまた食べ過ぎたっていう後悔』に変わっていきました。
満足感が得られないから、吐きそうな程、腹が痛くなる程に食べて、でもそれでも満足感よりも後悔の方が強くって。
特に漫画喫茶で食べる様になったら、時間料金の店だから、店に好きなだけ居座っても罪悪感なんてない訳で。
でも、やる事は無い。ネットみてもそんなものは家で見るのと変わらない。漫画は読みたい気分じゃない。
だらだらと居座って、店を出る時はかる～く千円を超える。

……余計に気が滅入ります。まぁ24時間入れるお陰で、今でも夜中とかに気分がむしゃくしゃした時は使うワケですけどorz


とりあえず少年漫画とかで、元気な少年や、強い主人公がバカみたいに大食いなのって、ある意味肥満を生む原因になってんじゃねーかな。とか微妙に思うんだけど。

まぁアイツら程運動してないからあったりまえなんだけどサ。『食は元気の源』って言葉を信じすぎてドカ食いしまくっちゃったよＨＡＨＡＨＡ！