りんごとみかん

最近、めっちゃ金使い荒いです。
理由は、新しい気晴らしというか気分転換の方法を模索しているからです。

で、今日は十分上手くいった！　と感じたので、ちょっと書きます。
……すげぇ当たり前な事な気もしますが


１．喫茶店か何かでゆっくりする。
出来ればガラガラでお客さんがいない店（というか時間帯？）を選んで、一人で４人掛けぐらいの広めの席を陣取る。
ドリンクバーがある店がベスト。より長時間、快適に居座れるから。
後はまぁ、本を読むなり、何か書き物をするなり。ノーパソ持ちこんでインターネットはオススメしません。いつもの様にニュースサイトをチェックした日には暗い気分になるし、いきつけのサイトが更新されてるか確認してされてなかったガックシ。なんてのを防ぐため。
同じ理屈でネットカフェや漫画喫茶もダメ。というか時間料金のせいで長時間居座ると『何やってんだろ自分……。』な気分になれます。

読書も書き物も、自分の家で出来るけれど、自分の家や部屋って、何と言うか、ダラダラムードにさせる空気が漂ってますよね。酷い時には自分のうつな空気というか匂いみたいなのがしみ込んでる感じがして……。

喫茶店に行くと、掃除が行き届いてるし音楽もかけてあるし、気分転換出来る上に読みたい本もすいすい読めて凄い気分が良かったです。


２．マッサージを受ける
オススメは時間毎にコースが別れてて、全部手でやってくれる所です。
何か体にペタッと張って電気流すヤツとか、鍼灸とかもありますけれど、体の体調を戻すのよりも、癒し効果を求めたいのなら全部手作業の所がいいです。
アロマセラピーとかの店には行った事ないなぁ……。

手作業で体の調子を整えてくれるって、凄い贅沢な時間だし、程良い刺激のお陰で思考にふけっててもあんまりネガティブな感じにならないし、やってもらってる途中も終わった後も凄い気持ちいいんですよね。店員さんと会話を楽しむ方なのか、黙って受けてる方が楽なのかはその人次第でしょうか？

特にうつな気分になってると、肩こりとかの原因にもなるらしいので、その意味でもオススメです。


とりあえず今日この二つをやって今現在調子がいいので、自分用のメモも兼ねて書き込みました。

……以前の気晴らしについては、畳んでおきましょう。

先週は、最悪でした。
時間だけはたっぷりあったんだけど、やっと考えがまとまってブログが書けます。

ちょっと書きたい事が多すぎるので、一日でいくつかの記事を投稿するかもしれません。気力さえ残れば。

物語に触れるのが、こわい。

何か……ダメダメだな。

まさかの三日連続更新。しかも全部うつ記事。

とはいえ、今日はちょっと毛色が違うのですけれどね。
なんせ、明日はカウンセリング、明々後日に病院へ行くスケジュールになっているのだから、相談内容の一つをメモしておこうかな、程度のモノです。

お陰で今週の休みは全部予定が入ってるぜフハハハハハー！！（ヤケクソな笑い/まぁ十分フリーな時間もあるんだけれどね）